Walk & Talk in Ammerbuch bei Tübingen: Beratung in Bewegung
Mein Atelier liegt am Rande des Schönbuchs. In die Natur gehen bedeutet, sich auf Veränderungen einlassen und schnell zur Ruhe kommen zu können. Gerne berate ich Sie bei einem Spaziergang, als Einzelsitzung oder als Gesundheitsförderung für Ihr Team.
Was ist Walk & Talk?
Walk & Talk verlegt die therapeutische Beratung aus dem Praxisraum in die Natur. Statt sich gegenüberzusitzen, gehen wir nebeneinander, und oft kommt dabei auch innerlich etwas in Bewegung. Manche Gedanken lassen sich beim Gehen leichter aussprechen als im direkten Blickkontakt.
Gerne berate ich Sie bei einem Spaziergang und nutze an den Ruheplätzen die Materialien aus der Natur: Was wir unterwegs finden, kann zum Bild für das werden, was Sie gerade beschäftigt. So verbindet Walk & Talk das Gespräch mit den gestalterischen Möglichkeiten, die Sie auch aus meiner kunsttherapeutischen und systemischen Arbeit kennen.
Als zertifizierte Waldgesundheitstrainerin (durch den Kneippärztebund e.V.) helfe ich Ihnen und Ihrem Team während eines Ausflugs in den Wald, wie Sie Stress reduzieren und Ihren Alltag gesundheitsförderlich gestalten können.
Zertifizierte Waldgesundheitstrainerin
Ausgebildet durch den Kneippärztebund e.V., mit Fokus auf Stressreduktion und einen gesundheitsförderlichen Alltag.
Walk & Talk eignet sich für
- Einzelsitzungen in der Natur
- Teams: Waldgesundheitstraining und Gesundheitsförderung
- Menschen, denen Bewegung leichter fällt als Sitzen
- Alle, die draußen schneller zur Ruhe kommen
So läuft eine Walk & Talk Sitzung ab
Unkompliziert und wetterangepasst, in Ihrem Tempo.
Treffpunkt Praxis
Wir starten an meinem Atelier in Ammerbuch-Entringen. Von dort sind wir in wenigen Minuten auf ruhigen Wegen am Rande des Schönbuchs.
Gehen und Sprechen
Beim Gehen kommt Ihr Anliegen in Bewegung. An Ruheplätzen halten wir inne und arbeiten, wenn es passt, mit Materialien aus der Natur.
Wetterangepasst
Wir richten uns nach dem Wetter. Bei ungemütlichen Bedingungen weichen wir ins Atelier aus oder verschieben, ganz unkompliziert.
Waldgesundheitstraining für Ihr Team
Als zertifizierte Waldgesundheitstrainerin (durch den Kneippärztebund e.V.) helfe ich Ihnen und Ihrem Team während eines Ausflugs in den Wald, wie Sie Stress reduzieren und Ihren Alltag gesundheitsförderlich gestalten können.
Ein paar Stunden im Wald wirken anders als jedes Seminar im Besprechungsraum: Ihr Team kommt zur Ruhe, erlebt einander neu und nimmt konkrete Impulse für den Arbeitsalltag mit. Gerne kombiniere ich das Training mit Elementen aus dem kunsttherapeutischen Team-Coaching.
Waldgesundheitstraining für Ihr Team anfragen
Was kostet Walk & Talk?
Eine Walk & Talk Einzelsitzung kostet so viel wie eine reguläre Sitzung in der Praxis: 100 bis 120 € für 60 Minuten bzw. 130 bis 150 € für 90 Minuten.
Waldgesundheitstraining und Gesundheitsförderung für Teams biete ich individuell auf Anfrage an, abgestimmt auf Gruppengröße und Umfang.
Alle Preise im ÜberblickHäufige Fragen zu Walk & Talk
Was passiert bei schlechtem Wetter?
Wir gehen wetterangepasst hinaus, auch ein Weg bei Wind oder Nieselregen kann guttun. Bei ungemütlichem Wetter weichen wir auf mein Atelier aus oder verschieben den Termin, das entscheiden wir gemeinsam und kurzfristig.
Ist das Gespräch unterwegs vertraulich?
Ja. Wir nutzen ruhige Wege am Rande des Schönbuchs, auf denen wir meist ungestört sind. Begegnen uns andere Menschen, legen wir einfach eine kurze Gesprächspause ein. Für Ihr Anliegen gilt dieselbe Schweigepflicht wie in der Praxis.
Brauche ich eine besondere Kondition?
Nein. Wir gehen in einem gemütlichen Tempo, das Sie bestimmen, mit Pausen an Ruheplätzen. Es geht nicht um sportliche Leistung, sondern um Bewegung, Ruhe und Gespräch.
Kann ich Walk & Talk mit Sitzungen im Atelier kombinieren?
Ja, sehr gut sogar. Viele Klientinnen und Klienten wechseln je nach Anliegen und Jahreszeit zwischen Atelier und Natur. Auch eine Kombination mit Online-Sitzungen ist nach dem Kennenlernen in der Praxis möglich.
Was ziehe ich am besten an?
Bequeme, wetterangepasste Kleidung und festes Schuhwerk genügen. Die Wege sind gut begehbar, spezielle Ausrüstung brauchen Sie nicht.
Den nächsten Schritt draußen gehen
Rufen Sie an und schildern Sie Ihr Anliegen, das telefonische Erstgespräch ist kostenlos. Für Teams senden Sie am besten eine Anfrage über das Kontaktformular.