Kunsttherapie - Was ist das?
Kunsttherapie hat ein großes Spektrum an Wirksamkeit und ist für viele Menschen in ganz unterschiedlichen Lebensphasen sehr hilfreich
– sowohl in guten als auch in schlechten Zeiten,
– sowohl in jungen Jahren, als auch in der Lebensmitte oder im Alter.
Kunsttherapie ist eine noch relativ junge aber bereits gut etablierte psychotherapeutische Heilmethode, die auch zur Prävention von seelischen Erkrankungen, sowie in der Persönlichkeitsberatung bei Erwachsenen und zur Entwicklungsförderung bei Kindern und Jugendlichen eingesetzt wird. Einer der Grundgedanken der Kunsttherapie ist, Lösungsansätze aus dem spielerischen Tun und den Flow-Momenten heraus zu entwickeln. Deshalb ist die Kunsttherapie auch in pädagogischen Einrichtungen und im Business-Management ein effektiver Erprobungs- und Spielraum für Entwicklung, Erneuerung, Wandel und Innovation.
Wenn etwas Gestalt annimmt, haben wir die Möglichkeit etwas zu erkennen, anzunehmen und dann zu verändern. Petra Heymann
Mit Hilfe von künstlerischen Mitteln wie Malerei, Zeichnung, Arbeiten mit Ton, Speckstein oder andere zum Plastizieren geeignete Materialien, werden Fragen und unterbewusste Themen zum Vorschein gebracht. Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen erhalten eine konkrete Gestalt und lassen sich aus verschiedenen Perspektiven verstehen. Dadurch wird das eigene innere Wissen reaktiviert und Lösungs- und Veränderungsprozesse werden eingeleitet. Durch den kreativen Handlungsvorgang wird das Selbstbewusstsein und das Gefühl an Selbstwirksamkeit (d.h. selbst etwas tun zu können, sich selbst helfen können) stark gefördert.
In der Kunsttherapie sprechen die Bilder/ Objekte, die das ausdrücken, was nicht in Worte gefasst werden kann.
Wenn Worte fehlen, sprechen Bilder. Gisela Schmeer
Kunsttherapie bietet in der besonderen Form des Offenen Ateliers, unabhängig von speziellen Fragestellungen, die Möglichkeit, sich frei und spielerisch auszuprobieren und wohltuende Lebendigkeit zu spüren.
Für Gruppen mit spezifischen Themen und Zielsetzungen hält die Kunsttherapie in Form von individuellen Workshops, kreative und unkonventionelle Wege bereit, um herausfordernde Gruppenziele zu erreichen.
Kunsttherapie setzt an dem Grundbedürfnis des Menschen an, sich gestalterisch-schöpferisch auszudrücken.
Kunsttherapie - weitere Fragen?
Welche Voraussetzungen brauchen Kinder, Jugendliche und Erwachsene für eine Kunsttherapie?
Von Kunsttherapie kann jeder profitieren!
Dazu sind weder künstlerische Begabung noch Vorerfahrung notwendig. Motivation und ein unbefangenes Einlassen auf den kreativen Prozess sind Voraussetzungen, um das Therapie-, Entwicklungs- oder Beratungsziel zu erreichen.
Wie verlaufen eine Einzel- und eine Gruppensitzung?
Bei der Einzelarbeit kläre ich zunächst mit Ihnen, aus welchem Grund Sie eine Beratung oder Therapie in Anspruch nehmen möchten. Dementsprechend begleite ich Sie mit Hilfe meines psychotherapeutisches Fachwissen und meiner künstlerischen Kenntnisse ganz individuell, was intensive Therapie- und Entwicklungsprozesse möglich macht. Bei Gruppensitzungen finden wir Themen, die für alle Teilnehmer geeignet sind und immer ressourcenorientiert sind, d.h. die Dinge zum Vorschein bringen, die als Kraftquellen und Stärken genutzt werden können.
Was mache ich als Kunsttherapeutin während einer Sitzung?
Mein Atelier, meine kunsttherapeutische Praxis, ist ein Raum, in dem kreatives, künstlerisches und spielerisches Handeln möglich ist. Dieser ist mit zahlreichem und unterschiedlichen Materialien ausgestattet (Farben, Papier, Ton, Filzwolle etc.) Ich leite Sie an und unterstützte Sie in der Umsetzung künstlerischer Methoden (z.B. Malen mit Aquarellfarben, Arbeiten mit Ton). Ich stelle Fragen und gebe Themenanstöße für Ihren individuellen kunsttherapeutischen Prozess. Ich spreche mit Ihnen über Ihre Erlebnisse beim Gestaltungsprozess sowie über Ihre Gefühle beim Betrachten des Werkes. Ich suche für Sie eine gute Balance zwischen Autonomie und Unterstützung und bin Zuhörerin für die Worte und Beschreibungen die Sie für ihr Werk finden. Ich gebe Denkanstöße für Ihre persönlichen Entwicklungs- und Lösungsprozesse.
Ich begleite Sie in Ihrem kreativen Handeln und Ihrer persönlichen Entwicklung auf Basis einer vertrauensvollen therapeutischen Beziehung.
Wie viele Sitzungen sind notwendig?
Die Behandlungs- bzw. Beratungsdauer variiert von Person zu Person und hängt außerdem vom Therapie-, Entwicklungs- bzw. Beratungsziel ab. Dieses wird vor der ersten Sitzung besprochen und festgelegt.